La edad recomendada para que tu bebé empiece a hacer ejercicios de gimnasia son los tres meses pero si quieres empezar antes, te recomendamos que comiences con los masajes y como mucho, hacer movimientos ligeros de brazos y piernas. La gimnasia es beneficiosa para el sistema digestivo, circulatorio e inmunológico del bebé, favorece sus músculos y lo prepara para actividades como el gateo o los saltos. Es importante que favorezcas el contacto, sobre todo en los primeros meses. Es bueno que lo acostumbres a una rutina e intentar que se adapte a la secuencia ejercicio-baño-sueño, para que tenga un sueño más fácil.
Lo primero que tienes que hacer es buscar un rincón acogedor en tu casa y disfrutar de una sesión de ejercicios con tu bebé. Es una buena manera de que consiga seguridad y coordinación corporal.
La edad recomendada para que tu bebé empiece a hacer ejercicios de gimnasia son los tres meses pero si quieres empezar antes, te recomendamos que comiences con los masajes y como mucho, hacer movimientos ligeros de brazos y piernas. La gimnasia es beneficiosa para el sistema digestivo, circulatorio e inmunológico del bebé, favorece sus músculos y lo prepara para actividades como el gateo o los saltos. Es importante que favorezcas el contacto, sobre todo en los primeros meses. Es bueno que lo acostumbres a una rutina e intentar que se adapte a la secuencia ejercicio-baño-sueño, para que tenga un sueño más fácil.
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