Alimentación del bebé a los 8 meses

El bebé de ocho meses come y coge sus alimentos con las manos si lo desea. Esto ayuda a su desarrollo psicomotor.  A partir de los 8 meses de edad, los bebés pueden consumir una mayor variedad de alimentos, siempre que sean de textura blanda.


Qué come un bebé de 8 meses

Además de las papillas puedes alimentar a tu hijo con cereales, legumbres, fideitos, etc, pero esto no significa suspender la leche materna, al contrario le debes dar el pecho de 3 a 5 veces diarias.

Alimentos recomendados para el bebé de ocho meses

Si tienes dudas sobre cómo debe ser la alimentación del bebé con ocho meses de vida, toma nota de los alimentos del bebé de 8 meses más importantes:

  • Cereales con gluten y legumbres (arroz, avena, cebada, puré de lentejas, fideitos, galletas simples)
  • Verduritas y frutas cocidas
  • Carnes de ave y de ternera
  • Yogur
  • Quesos frescos
  • Yema de huevo bien cocida

Además debes darle agua al bebé aproximadamente 200 cc de agua por día, preferentemente en vasito para ir quitando el biberón de a poco, que no es obligatorio, pero es más cómodo a la hora de comer con ellos en la calle.

  • BÉLIZ MENDIOLA, C. CORIA POSTIGO, P. RUIZ ROJO, H y ESCUDERO VAQUERO, I. (2013) Guía para la introducción de la alimentación complementaria.
  • Organización Panamericana de la Salud, Principios de orientación para la alimentación de niños no amamantados entre los 6 y los 24 meses de edad. ISBN 978-92-7-532795-1 Consulta en línea: https://www.aeped.es/sites/default/files/2-ac_ninos_no_amamantados.pdf
  • ALVAREZ HOLGADO, P. SILVIA MUNOZ, G. y ALCON RODRÍGUEZ, Mª. Lactancia artificial, desdete y alimentación complementaria, Manual para matronas y personal sanitario 2012 ISBN: 10: 129116040X
  • WATERSON, Dr. A.J.R. (2015). La Biblia del cuidado de tu hijo. (Ana Guelbenzu de San Eustaquio; Pilar Alba Navarro; trad.). Barcelona, España: editorial Grijalbo. Edición actualizada. (Obra original publicada en 2009 en el Reino Unido por Carroll & Brown).

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