La alimentación del bebé de nueve meses necesita más nuetrientes, ya que empieza una etapa muy activa en su crecimeinto.
Arroces y pasta son casi el último colofón de la dieta alimenticia, en cuanto a nutrientes que aportan se refiere. Los aportes energéticos que necessitan los bebés de nueve meses en esta etapa, donde empiezan a caminar, gaterar, duermen menos, eetc., sólo los pueden apotar del carbohidratos.
Los arroces y las pastas también contienen mucha vitamina B.
Los puedes preparar muy bien hervidos, no al dente, mezclalos con venduras o carnes en sustitución de las patatas. La cantidad que se recomienda son 20 gramos (peso crudo). Sirvelo en puré, triturado con los otrso alimentos y más tarde chafados con el tenedor.
Lo que debes evitar o puedes alternar a partir de los 18 meses son los arroces y las pastas integrales.
