El Bebé

Alimentación del bebé de 11 meses

En la alimentación del bebé de once meses se introduce una nueva familia de alimentos: las legumbres. Se recomienda introducirlas añadidas a las verduras, con lo que se enriquece su valor biológico proteico. La administración al bebé será muy gradual y progresiva, 1 o 2 veces por semana, favoreciendo así el incremento de la actividad enzimática y digestiva, y evitando la flatulencia.

Cómo debe ser la alimentación del bebé de 11 meses

alimentacion-bebe-11-meses

Ahora las comidas deberían ser más parecidas a las de los adultos. Deberías cortarlas en trocitos o picarlas y seguir una rutina de dos a tres comidas diarias junto con uno o dos refrigerios y 17-20 onzas (502-590 mls) de leche materna o de fórmula. En esta etapa deberías estar dándole a tu bebé de once meses el siguiente tipo de alimentación:

  • 3 a 4 porciones por día de alimentos ricos en fécula, como el pan, las pastas, las papas o el arroz.
  • 1 porción de carne, pescado, huevos o 2 de legumbres (lentejas, frijoles) o mantequillas de frutos secos.
  • 1 a 2 porciones de queso, queso crema o yogur además de la leche materna o de fórmula.

 

 

Forgot your details?